Dabei sind Exkursionen, Kochkurse, Vorträge zu aktuellen Themen, Reisesprachkurse, berufliche Weiterbildung, eine große Auswahl an Kreativkursen und Tipps, wie sich gut durch die heiße Jahreszeit kommen lässt. Außerdem stellen sich in der aktuellen Ausgabe Mitarbeitende der vhs vor und empfehlen Lieblingskurse.
Die Sommer-Ausgabe liegt bei der vhs und an vielen Auslagestellen im ganzen Landkreis bereit und ist auch Online verfügbar.
vhs-Kurse im Juli mit freien Plätzen in Singen:
Taiji-Qigong für Anfänger
Qigong Sommerkurs
Portugiesisch A1 für die Reise
Ayurveda für die heiße Jahreszeit – leichte Sommerküche
Kochkurs für Kinder
Paleo, die Steinzeiternährung
Vortrag: Transjugendliche und ihre* Eltern
Vortrag: Stress im Alltag oder bei der Arbeit
Word effektiv nutzen
Computerschreiben Crashkurs und Sommer-Kompaktkurs
Alle Informationen auf www.vhs-landkreis-konstanz.de
DER BESONDERE TIPP
Ayurveda für die heiße Jahreszeit – leichte Sommerküche an heißen Tagen
Wir spüren es intuitiv: im Sommer haben wir weniger Hunger und mehr Lust auf kühlende, leichte Gerichte, die uns nicht zusätzlich belasten.
Die vhs Landkreis Konstanz e.V. bietet am 20.07.2023 in der Hauptstelle Singen (Theodor-Hanloser-Str. 19) einen Workshop mit Bettina Retzbach zu den Grundregeln der ayurvedischen Ernährung an.
Teilnehmende nehmen – neben allgemeinen ayurvedischen Verhaltenstipps für die heiße Jahreszeit – handfeste Tipps für den Sommer mit nach Hause. Zum Beispiel, wie die Verwendung kühlender Gewürze und Kräuter frische Energie und Abkühlung liefern kann. Im Anschluss kochen die Teilnehmenden gemeinsam ein leckeres ayurvedisches Sommermenü.
Foto vhs: Bettina Retzbach
Anmeldung: Mo-Fr 09:00-12:30 Uhr telefonisch unter 07731 958111 oder persönlich in der
vhs Hauptstelle, Theodor-Hanloser-Str. 19 oder über die Webseite www.vhs-landkreis-konstanz.de
Beitragsbild (v. re.): Nicola Ferling und Stephan Kühnle
wünschen einen schönen “Sommer mit Bildung”
